Рак молочных желез — самое распространенное онкологическое заболевание у женщин во всем мире. Однако на ранних стадиях болезнь можно победить.
В Беларуси ежегодно количество вновь выявленных случаев рака молочной железы у женщин превышает 4000. При этом мужчин с таким диагнозом порядка 40 в год.
Казалось бы, молочная железа — орган наружной локализации, легко доступный самообследованиюи осмотру специалистами. Но при этом мы имеем такую печальную статистику.
Чаще всего заболевают женщины старше 45 лет. Однако в последнее время отмечается «омоложение» рака молочной железы: все чаще встречаются пациентки в возрасте до 30 лет.
Перечислим основные факторы, способствующих развитию как рака, так и доброкачественных заболеваний молочных желез:
Возраст:риск развития заболеваний повышается у женщин старше 40 лет.
Наследственность:генетическая предрасположенность — это очень серьезный фактор. Но здесь не должно быть фатальности: по всему миру лишь 5% случаев относятся к абсолютно генетически наследуемому раку.
Гормональные нарушения. Сюда относятся все нюансы развития и становления женского организма:раннее начало менструации (до 12 лет);поздняя менопауза (после 55 лет);многочисленные аборты в анамнезе;длительный прием гормональной контрацепции (более 7 лет);отсутствие беременности и родов;отказ от грудного вскармливания;поздние первые роды (после 30 лет).
Механические повреждения (травмы) молочной железы.
Заболевания женских половых органов, щитовидной железы, гепатобилиарной системы (печени, желчного пузыря, желчевыводящих протоков).
Сопутствующие заболевания: сахарный диабет, ожирение, артериальная гипертензия и др.
Психологические травмы: фактор, важность которого недооценивают. Длительный или внезапный сильный стресс приводит к истощению нервной системы и может послужить пусковым механизмом в развитии рака молочной железы.
Образ жизни. Негативно влияют:курение, злоупотребление алкоголем,лишний вес,нехватка витаминов, макро- и микроэлементов, клетчатки;употребление большого количества животных жиров,гиподинамия;раннее начало половой жизни,наличие ИППП,плохая экология.
Вряд ли единственный из этих факторов будет фатальным — разве что наследственный. А вот их совокупность вполне может спровоцировать развитие опухоли груди.
Всем женщинам рекомендуется ежегодно посещать гинеколога. Он выполняет также осмотр молочных желез. Даже если жалоб нет, он может порекомендовать женщине обследование, необходимое ей по возрасту, а также обучит приемам самообследования молочных желез
Женщине с сохраненной менструальной функцией рекомендуется проводить самостоятельный осмотр молочных желез в 5-11 день цикла.
Женщинам в постклимактерический период — в определенную дату каждого месяца.
Самообследование включает осмотр и пальпацию молочных желез в положениях стоя и лежа. Осмотр лучше делать перед большим зеркалом в помещении с хорошим естественным освещением.
УЗИ в случае здоровой молочной железы женщинам любого возраста рекомендуется проводить 1 раз в год.
Маммография рекомендуется женщинам после 50 лет раз в 2 года.
Топ-7 правил здоровой груди:о чем важно помнить каждой женщине
Посещать один раз в год не только гинеколога, но и маммолога с проведением УЗИ молочных желез.
Проводить ежемесячное самообследование молочных желез.
Рожать и кормить грудью.
Избавиться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).
Беречь грудь от травм.
Повышать физическую активность и наладить питание: добавить клетчатку, морепродукты, следить за поступлением витаминов и минералов, продуктов с антиоксидантами.
Иметь внутренний позитивный настрой: ведь если женщину успокоить, приободрить, многие проблемы зачастую разрешаются сами собой.
Врач онколог
Видзяйло Г.С.
