Руки – основной фактор передачи болезнетворных микроорганизмов. Каждого человека с раннего возраста обучают правилам личной гигиены. А именно: мыть руки перед едой, после нее, после контакта с домашними и уличными животными, после туалета, улицы, общественного транспорта и т.д. Медики всего мира рекомендуют чаще мыть руки, чтобы люди сами не заражались и не передавали другим вирусы и […]
Инсульт легче предупредить, чем лечить
ИНСУЛЬТ — это острое нарушение мозгового кровообращения. Инсульт — состояние, угрожающее жизни больного, поэтому требует безотлагательного вмешательства врача и постоянного наблюдения. При инсульте отмечается резкое внезапное нарушение кровотока в какой-либо мозговой артерии, в результате чаще всего закупорки атероматозной бляшкой, тромбом либо ввиду резкого выраженного спазма или в результате разрыва мозгового кровеносного сосуда, что проявляется кровоизлиянием в […]
Как правильно измерять артериальное давление
Артериальное давление (АД) – это один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Регулярное измерение АД позволяет своевременно выявить отклонения от нормы, предотвратить развитие серьезных заболеваний, таких как гипертония и гипотония, и контролировать эффективность лечения. Что такое артериальное давление? Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий во время ее циркуляции по […]
Советы врача в период сезонного подъема заболеваемости острыми респираторными заболеваниями
Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих: -избегать контакта с больными людьми; — стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр; — при контакте с больными людьми одевать маску; -мыть руки с мылом или антибактериальными средствами для предотвращения распространения инфекции; -закрывать нос и рот во время кашля и чихания, […]
Зима –не время болеть!
Зима – это тот период, когда нашему организму остро не хватает витаминов, а иммунитет падает. Если следоватьнекоторым советам, болезни обойдут вас стороной, а настроение всегда будет на высоте. Питание должно быть разнообразным. Самое главное зимнее правило, от которого зависит ваше хорошее самочувствие — это сбалансированное питание. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, […]
Активное долголетие
Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 03.12.2020 N 693 «О Национальной стратегии Республики Беларусь «Активное долголетие — 2030»
Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 03.12.2020 N 693 «О Национальной стратегии Республики Беларусь «Активное долголетие — 2030» НАЦИОНАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ Республики Беларусь ”Активное долголетие – 2030“
Как вести себя в жару.
В жаркую погоду на улице, в душном помещении или транспорте может случиться обморок и без предварительного перегревания или длительного нахождения под открытыми лучами солнца без головного убора. Наступлению обморока обычно предшествует слабость, потемнение в глазах, головокружение, онемение рук и ног. Умение оказать первую помощь при обмороке, перегревании и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшего. Неотложная […]
От малоподвижного образа жизни до инфаркта и инсульта один шаг!
Гиподинамия и переедание- основные враги человечества двадцать первого века. Гиподинамия – это малоподвижный образ жизни. Она является результатом избавления человека от физических нагрузок и труда. К примеру, чтобы приехать на работу, требуется лишь дойти до автомобиля или ближайшей остановки общественного транспорта. До квартиры на верхних этажах мы добираемся на лифте, а не идем пешком, для […]



