Авитаминозы – это состояния, характеризующиеся практически полным отсутствием какого-либо витамина в организме и проявляющиеся типичным комплексом симптомом. В настоящее время они встречаются крайне редко. В некоторых случаях авитаминоз ошибочно принимают за гиповитаминоз – менее выраженную, но клинически значимую недостачу витаминов. У детей разных возрастных групп чаще наблюдается поливитаминная недостаточность, которая также, как авитаминозы, представляет опасность для их физического и интеллектуального здоровья.
Причины нехватки витаминов у детей.
Авитаминозы и гиповитаминозы у новорожденных и более взрослых детей возникают по разным причинам.
У малышей, находящихся на искусственном вскармливании, недостаток микроэлементов и витаминов часто связан с использованием неадаптированной молочной смеси. Груднички, питающиеся естественным способом, испытывают дефицит полезных веществ, если они в малом количестве присутствуют в молоке матери.
Недостаточность витаминов и минералов у детей более старшего возраста, в первую очередь, появляется из-за нерационального питания и несоответствия между их повышенной потребностью и поступлением из пищи. Многие современные дошкольники и школьники мало времени проводят на свежем воздухе, недостаточно двигаются и плохо спят, что усугубляет ситуацию.
Особенно повержены развитию гиповитаминозов следующие группы детей:
– раннего возраста и подростки (организм интенсивно растёт и потребляет большее количество питательных веществ).
– имеющие различные хронические заболевания или часто болеющие острыми вирусными или бактериальными инфекциями.
– регулярно занимающиеся спортом ( в результате повышенных физических нагрузок организму требуется больше ресурсов)
-принимающие в течение длительного периода времени лекарственные препараты (многие медикаменты негативно сказываются на состоянии детского организма, в частности , на усвоении полезных веществ).
– находящиеся в плохих социально-экономических условиях (нет возможности хорошо питаться, отдыхать на природе и т.д.)
– наиболее часто нехватка витаминов и минералов начинает проявляться в весенний период.
У авитаминозов и гиповитаминозов бывает множество симптомов, набор которых зависит от того, какой именно витамин в дефиците. Среди общих признаков авитаминоза у ребенка можно выделить следующее:
-общее недомогание, повышенная утомляемость, вялость, сонливость, низкая успеваемость в учебе;
-плохой аппетит, желудочно-кишечные расстройства;
– изменчивость настроения, поверхностный сон, плаксивость, раздражительность и другие психоэмоциональные нарушения;
-частые и продолжительные инфекционные заболевания, простуды, трудно поддающиеся лечению хронические процессы;
-плохое состояние волос, кожи и ногтей.
Груднички при авитаминозе часто отказываются от приема пищи, постоянно плачут, плохо спят и не прибавляют в весе и росте. Дети в любом возрасте при наличии дефицита микроэлементов и витаминов могут отставать в развитии от сверстников.
Врач-педиатр Лончук А.М.
