Каждое 31 мая, начиная с 1987 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день без табака.

Просветительская работа привела к тому, что даже самые заядлые любители подымить прекрасно осознают пагубность привычки и то, к каким последствиям она может привести. Даже дети уже это понимают, хотя еще в середине прошлого столетия табачные компании морочили потребителям головы рекламой о … пользе табака! Дескать, он помогает от нервов. Сейчас такое кажется дикостью, и в огромной степени это заслуга именно профилактической работы.

Но несмотря на все это, отказ от курения – процесс тяжелый и мучительный из-за исключительно высокой способности никотина вызывать привыкание. Кто же может помочь? Квалифицированные специалисты.

Именно к ним врачи рекомендуют обращаться за помощью в отказе от курения. Как правило, этим занимаются наркологи, психологи, специалисты отделений медицинской профилактики при медучреждениях. Если вы на это еще не решились, то, может быть, бросить вам поможет забота об окружающих?

Просто попробуйте осознать, что вторичный табачный дым, который вынуждены вдыхать те, кто находиться рядом с курильщиком, тоже крайне вреден для здоровья. ВОЗ предупреждает: безопасной дозы такого дыма не существует, каждый год от связанных с ним болезней гибнет больше миллиона человек, в том числе десятки тысяч детей. У младенцев пассивное курение увеличивает риск синдрома внезапной смерти.

А еще курение вредит окружающей среде. Так, синтетический фильтр разлагается 10-15 лет. А один окурок может отравить до 60 литров грунтовых вод. Может быть, другие пути потребления никотина безопаснее?

В некоторых странах к вейпам и системам нагревания табака более лояльное отношение, чем к традиционным способам, связанным с горением. Установлено, что альтернативы действительно носят меньший урон организму. Между тем считать их безопасными все равно нельзя: опасность возникновения болезней легких все равно остается. Так что многие государства ограничивают электронные сигареты и подобные девайсы наряду с обычными «палочками здоровья».

Сделай каждый день Всемирным днем без табака

Зав. I пед. отд. филиала «Детская поликлиника»

Литвинчук Е.С.