Грипп – это вирусная инфекция, которая поражает все население земного шара. Эпидемии гриппа случаются каждый год, как правило, в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.
Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая).
Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа:
- дети до 2-х летнего возраста,
- пожилые люди старше 60 лет,
- беременные,
- люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, включая бронхиальную астму, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарным диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки.
Симптомы гриппа и ОРВИ.
Обычно грипп и ОРВИ начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 – 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. В типичных случаях болезнь сопровождается:
- повышением температуры тела до 38 – 40 ºС,
- появлением озноба, сильной головной боли, головокружения,
- болью в глазных яблоках и мышцах, слезотечением и резью в глазах.
Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.
Единый комплекс мероприятий, направленный на предотвращение заболеваемости гриппа и ОРВИ – это профилактика.
Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.
Способы неспецифической профилактики:
- Личная гигиена.
Множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки или обработать руки антисептиком. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот. Необходимо избегать контактирования немытыми руками с лицом.
- Промываем нос.
Это можно сделать при помощи солевого раствора или специальными соляными спреями, приобретенными в аптечной сети, так как верхние дыхательные пути являются входными воротами для респираторной инфекции.
- Использование средств индивидуальной защиты (СИЗ).
Использование СИЗ – медицинских масок, является наилучшим способом защиты пациентов, при этом использовать средства индивидуальной защиты следует человеку с признаками инфекции, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, а так же человеку без признаков инфекции, находясь в зоне с высоким риском инфицирования.
- Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию помещений дома и на работе.
- Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.
- Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки, профилактические приемы витаминно-минеральных комплексов и многое другое.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
- Закаливание -физические упражнения, воздушные ванны, влажные обтирания, обливание рук и ног холодной водой, контрастный душ- надежные защитники от гриппа и ОРВИ.
Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация населения – вакцинация. Вакцинация стимулирует организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели после вакцинации), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма.
Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом, однако, во время эпидемии также эффективна, но в период до развития иммунитета необходимо проводить профилактику другими средствами.
В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.
Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.
ГГУ «Пинская городская поликлиника № 1»
Зав, ОО ВП Н.Н. Викторович
