21 октября, 2024

«Здоровое» питание для поддержания нашего здоровья

Пища – это не только средство для поддержания жизни нашего организма, но и одно из основных удовольствий. И эти две функции должны быть строго сбалансированы, чтобы наш пищевой рацион не стал источником проблем для здоровья. С неправильным питанием медики всех стран связывают 50-75% болезней сердца и сосудов, сахарного диабета второго типа (инсулиннезависимого), а также 30-40% […]

27 августа, 2024

15 августа – День здорового питания

Особенности питания в пожилом возрасте Согласно возрастной классификации Всемирной организации здравоохранения, биологический возраст в настоящее время существенно изменился. От 25 до 44 лет– это молодой возраст; 44-60 лет –это средний возраст; 60-75 лет – пожилой возраст; 75-90 лет – старческий возраст; 90 лет и старше – это долгожители. Причем во многих развитых странах наблюдается увеличение людей пожилого, старческого возрастов и […]

13 августа, 2024

Инсульт и повышенное артериальное давление: связь и последствия.

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое вызывает повреждение и гибель ткани головного мозга. Инсульт считается самым тяжелым последствием, возникающим на фоне артериальной гипертензии. Опасность инсульта в том, что зачастую его не сразу можно заметить, и люди не обращаются за медицинской помощью вовремя. Основные признаки – внезапное нарушение функций руки или ноги, речи, асимметрия лица, невозможность улыбнуться. Причем эти симптомы […]

5 июля, 2024

От малоподвижного образа жизни до инфаркта и инсульта один шаг!

Гиподинамия и переедание- основные враги человечества двадцать первого века. Гиподинамия – это малоподвижный образ жизни. Она является результатом избавления человека от физических нагрузок и труда. К примеру, чтобы приехать на работу, требуется лишь дойти до автомобиля или ближайшей остановки общественного транспорта. До квартиры на верхних этажах мы добираемся на лифте, а не идем пешком, для […]

5 июля, 2024

Как вести себя в жару.

В жаркую погоду на улице, в душном помещении или транспорте может случиться обморок и без предварительного перегревания или длительного нахождения под открытыми лучами солнца без головного убора. Наступлению обморока обычно предшествует слабость, потемнение в глазах, головокружение, онемение рук и ног. Умение оказать первую помощь при обмороке, перегревании и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшего. Неотложная […]

13 марта, 2024

Повышенная чувствительность зубов

Это довольно неприятно, когда в жаркий летний день разворачиваешь упаковку мороженого, но его сладкая прохлада меркнет от внезапной резкой болезненности, разливающейся по зубам. И пломбир уже не в радость. По статистическим данным, около 40-70% взрослого населения планеты сталкиваются с проблемой чувствительных зубов, и с каждым годом количество пациентов с такими жалобами только увеличивается. Как и […]

22 декабря, 2023

Стенокардия. Первая помощь.

Стенокардия может проявляться по-разному, и жалобы разных людей нередко отличаются. Главный признак – это внезапно появившаяся боль в груди, хотя описывают ее больные неодинаково. Это может быть чувство дискомфорта, ощущение жжения, ноющие, распирающие или сжимающие боли, которые отдают в левую руку, под левую лопатку, в область желудка, спину, шею, челюсть, горло, редко в правую руку. Продолжается приступ […]

22 декабря, 2023

Пора бросать курить!

Проблеме борьбе с курением отводится большое количество времени на протяжении длительного периода времени. Однако, проблема не утратила своей актуальности. Борьба с курением – необходимое условие улучшения здоровья населения. Табак содержит никотин – вещество, которое вызывает наркотическую зависимость и характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к его потреблению. При курении табак всасывается в организм. Многократное поглощение никотина небольшими […]

5 декабря, 2023

Артериальная гипертензия и инсульт

ИНСУЛЬТ – это острое нарушение мозгового кровообращения. По причинам возникновения инсульты можно разделить на две группы: ишемические геморрагические. При ишемическом инсульте отмечается резкое внезапное нарушение кровотока в какой-либо мозговой артерии, в результате чаще всего закупорки атероматозной бляшкой, тромбом либо ввиду резкого выраженного спазма. При геморрагическом инсульте отмечается разрыв мозгового кровеносного сосуда, что проявляется кровоизлиянием в окружающие […]

1 декабря, 2023

Информация о Национальной стратегии «Активное долголетие — 2030»

Население всего мира стареет, что связано с главным образом с повышением продолжительности жизни. Согласно данным ВОЗ, с 2020 по 2030 год доля людей старше 60 лет в структуре мирового населения увеличится на 34%, так к 2050 году количество людей в возрасте 80 лет и старше вырастет втрое. Показатель ожидаемой продолжительности жизни в Республике Беларусь в 2019 году составил […]